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ENTRENAMIENTOS SEMANALES
cada 15 días
SEGUIMIENTO DEL COACH
AJUSTES
CUANDO CORRESPONDE
100% ONLINE
DESDE LA APP TEAMBUILDR
¿ENTRENÁS EN TEMPORADA PERO SIN UN PLAN QUE LA ACOMPAÑE?
Durante la temporada el calendario manda: partidos, viajes, entrenamientos de club, cansancio acumulado. Lo primero que se improvisa es la preparación física.
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Entrenás cuando podés. Repetís rutinas viejas. No sabés si lo que hacés te prepara para el próximo partido o te desgasta antes de jugarlo.
No se trata de entrenar más. Se trata de que cada sesión tenga sentido para el momento de la temporada en el que estás.āāāā
UN PLAN PARA TU TEMPORADA.
UN COACH DETRÁS DEL PROCESO.
ENTRENÁS
3 sesiones semanales de fuerza y acondicionamiento para complementar el trabajo de tu club.
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TU COACH TE SIGUE
Cada 15 días revisa cómo entrenaste, cómo estás y qué tenés por delante.
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AJUSTAMOS CUANDO HACE FALTA
Partidos, viajes, fatiga o molestias pueden cambiar tu semana.
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TU TEMPORADA CAMBIA.
TU PLAN PUEDE CAMBIAR CON ELLA.
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NO RECIBÍS UNA RUTINA Y QUEDÁS SOLO.
In-Season combina planificación específica para rugby, registro de tus entrenamientos, seguimiento del coach y ajustes cuando corresponde.
PLAN EN TEAMBUILDR
Tus sesiones, ejercicios, videos y progresiones en un solo lugar.
ESPECÍFICO PARA RUGBY
Trabajo de fuerza, destreza y acondicionamiento físico diseñado por coaches de BTA.
AJUSTES CUANDO CORRESPONDE
Si cambia tu carga, aparece una molestia o hay que hacer algún cambio, el coach realiza los ajustes al plan.
3 SESIONES POR SEMANA
Fuerza y acondicionamiento pensados para complementar prácticas y partidos.
SEGUIMIENTO 15-NAL
Un coach de BTA revisa c/ 15 dias cómo venís y hace ajustes en tu plan si hace falta. Via Whatsapp.
QUÉ INCLUYE IN-SEASON
PARA QUIÉN ES.
IN-SEASON ES PARA VOS SI...
ā Estás jugando una temporada competitiva de rugby.
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ā Querés complementar el trabajo de tu club con una preparación física seria.ā
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ā Entendés que un plan sin ajuste ni seguimiento pierde efectividad con el tiempo.
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ā Valorás tener un plan serio pensado y supervisado por coaches profesionales de rugby.ā
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