6 x SEMANA
4 SESIONES DE GIMNASIO Y 2 de CAMPO
3 MESES
DE ENTRENAMIENTO PROGRESIVO
SEGUIMIENTO
CADA 15 DIAS CON UN COACH
100% ONLINE
DESDE LA APP TEAMBUILDR
TU PRÓXIMA TEMPORADA SE JUEGA ESTE VERANO.
Lo que trabajás durante la pretemporada es la base para volver a la cancha de rugby en mejores condiciones durante el año.
En Bruce organizamos tu preparación:
Tres meses específicos para jugadores de rugby, combinando gimnasio y campo con una planificación pensada para las exigencias de este deporte.
100% online cargado en tu app, para que lo puedas llevar con vos a donde vayas.
Vos ponés el esfuerzo. Un coach de Bruce sigue cómo venís y realiza ajustes al plan en caso de ser necesario.
UN PLAN PARA TU VERANO. UN COACH DETRÁS DEL PROCESO.
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GIMNASIO Y CAMPO.
4 sesiones de gimnasio y 2 de campo por semana para trabajar tu preparación física de forma integral.
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3 MESES DE PLANIFICACION.
Una estructura de entrenamiento para darle continuidad al trabajo y avanzar durante la pretemporada.
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SEGUIMIENTO CADA 15 DIAS.
Un caoch revisa tu progreso y ajusta el plan según como venís respondiendo.
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TODO EN LA APP TEAMBUILDR.
Accedé a tus entrenamientos y a los videos de los ejercicios desde la app en tu móvil. Llevá tu plan adonde vayas.
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ESTE PLAN ONLINE ES PARA VOS SI...
✓ Jugás al rugby y querés aprovechar el verano para llegar mejor preparado a la próxima temporada.
✓ Buscás un plan de entrenamiento que combine gimnasio y campo para mejorar fuerza, potencia, velocidad y resistencia.
✓ Querés entrenar donde estés, con un coach que siga tu progreso y ajuste tu planificación.
✓ Valorás tener un plan serio e integral pensado por coaches de rugby.
✓ Si estás buscando que tu esfuerzo del verano se note en la cancha.
TESTIMONIOS
EL TRABAJO SE NOTA EN LA CANCHA. ELLOS TE LO CUENTAN.
ALEX RICHTER
Me sirvió para no colgar con el entrenamiento en las vacaciones. Tener la semana organizada me ayudó un montón y noté el cambio en los partidos despues.
JUAN CRUZ MATHEU
Antes arrancaba la temporada y me costaba agarrar ritmo. Esta vez fui viendo cómo progresaba durante el verano y llegué a los primeros entrenamientos con más fuerza y mejor aire.
SEBASTIAN GRULER
Había probado armarme una rutina con IA, pero con la app es mucho más completo. Abro, veo qué me toca, tengo los videos ahí y voy cargando lo que hago. Y si cambia algo, está el coach y me lo ajusta.
SUMÁTE Y EMPEZÁ A ENTRENAR EN SERIO.
$155.000
ARS/ MES.
VALOR DEL PLAN
¿LISTO PARA EMPEZAR?
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3 meses de planificación, 4 sesiones de gimnasio + 2 de campo x semana .
100% online y con un coach detrás de tu plan.
Diseñado por Bruce Training Academy.
Por WhatsApp te explicamos como funciona el programa de la pretemporada.
